Zdá se, že nabírání na váze je v posledních několika letech nejen v českých zemích poměrně populární koníček. Alespoň se tak zdá podle neustálého příbytku obézních jedinců. Obezita je forma nadváhy. Sama o sobě vlastně nic neznamená, avšak oslabuje tělo na takovou úroveň, aby nebylo schopno čelit hlavně civilizačním chorobám, které dnes sužují lidstvo asi nejvíce. Proto není dobré být obézní, nikoliv kvůli estetickým důvodům. Jedinci s nadměrným množstvím tuku v těle mají několikanásobně větší tendence mít potíže chronického charakteru, které mnohdy nevymizí ani poté, co zhubnout. Je tedy v zájmu každého člověka, aby se do takového stavu nikdy nedostal.
Pro to stačí jen zdravě jíst a pravidelně sportovat. Zatímco na stravu si už dává čím dál tím více lidí větší pozor, se sportováním to zase tak slavné není. Přitom se jedná o nejzdravější drogu pod sluncem. Během, a hlavně po fyzickém výkonu totiž tělo vylučuje endorfiny, kterým se neříká hormony štěstí jen tak z plezíru. Sportovních aktivit vhodných pro hubnutí je docela dost. Kdo však chce něco zábavného, k čemu se bude v pravidelných intervalech vracet, ten by si měl koupit moderní trampolínu 305.
Ideální pohyb
Skákání se nezdá jako něco extra, nicméně dokáže zabavit na dlouhé minuty. Déle již ne, jelikož málokdo má tak dobrou fyzičku, aby vydržel správně skákat tak dlouho. Ano, jedná se o docela náročné cvičení, které je však i díky tomu vysoce efektivní. Během používání trampolíny člověk může snadno zhubnout a zároveň pořádně procvičit i svaly nohou, hýždí a břicha.
Bezpečnost je důležitá
Používání trampolíny není nebezpečné, zvláště, když se použijí vhodné bezpečnostní prvky. Mezi ty nejdůležitější patří obvodová síť, která zabraňuje dostat se mimo doskočiště a kryt na pružiny, jenž chrání sportovce před případným zraněním ještě více než výše zmíněná síť.